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最近血圧が気になるんだけど、いい食事とかないかなあ。 消費者庁が認可した特定保健用食品『トクホ』の中には、血圧を下げる効果があるものがあります。 この記事では、食品の選び方、血圧に影響する成分の解説、おすすめの商品を紹介します！有効性や安...